صحة وعلاج

معلومات عن الطب البديل


    
س - هل تأكلون لحم؟
س - هل حبوب الأعشاب أو الطحالب تكملة للنظام أو ضرورية؟
س - ما الفرق بين الغذاء النباتي وغذاء الماكروبيوتيك؟
س - كيف تساند الماكروبيوتيك الصحة وتدافع عنها؟
س - هل جميع الأطباء يقبلون بنظام الماكروبيوتيك؟
س - ماذا عن الرياضة؟
س - هل من الضروري أن نأكل أكل طبيعي وبيولوجي دون كيماويات؟
س _ ماذا عن المأكولات المثلجة والمعلبة؟
س - ماذا عن المأكولات المشتقة من الحليب (الألبان والأجبان)؟
س - من أين أحصل على الكالسيوم إذا لم أكل منتوجات الألبان؟
س - كيف أستطيع أن أتعلم اكثر هذا العلم؟
    س - هل تأكلون لحم؟
ج - من الممكن أن تختار عدم تناول مواد حيوانية لأسباب فلسفية أو صحية ولكن إذا تحب يمكنك أن تأكل القليل من هذة المواد في مرحلة انتقالية والقليل من السمك… النظام الماكروبيوتيك كامل وشامل وتتوفر فيه جميع الشروط الصحية وأهمّها حرية الإختيار وحرية الإختبار…

س - هل حبوب الأعشاب أو الطحالب تكملة للنظام أو ضرورية؟
ج _ من الممكن عند بدء النظام إذا كنت تحت إشراف طبيب طبيعي . وهذا الطبيب يؤمن بالغذاء الماكروبيوتيك ويصفه للمريض ويعلمه وهو الذي يقرر إذا كان جسمك وحالتك بحاجة إلى الأعشاب أو إلى غسيل المعدة، لأن الأكل المتوازن الكامل الطبيعي وحده كافي وشافي بعد الله. إن هذا النظام هو نظام طبيعي لجميع المخلوقات. فالحيوانات لا تستعين بأي مواد معلبة أو حتى لو كانت طبيعية ولكن إنسان اليوم ترك نظام الكون واستعان بنظام الإنسان وبالوجبات السريعة المدمّرة للصحّة... ولكن إذا كانت حالتك تستدعي الى حبوب الأعشاب الطبيعية فالقرار الأخير لك ولطبيبك... أنت المسؤول عن جسدك... وكل راعي مسؤول عن هذه الأمانة... استمع الى كل إنذار مهما كان صغيراً أو كبيراً ولك القرار الأخير...

س - ما الفرق بين الغذاء النباتي وغذاء الماكروبيوتيك؟
ج - النباتي لا يعتمد على الأكل الكامل الطبيعي. يأكل سكر، رز مقشور، ويمتنع عن المواد الحيوانية كلياً. ولكن في الماكروبيوتيك إذا كان جسدك بحاجة إلى بعض المأكولات الحيوانية نختار الأفضل حسب النوعية والكمية والكيفية.

س - كيف تساند الماكروبيوتيك الصحة وتدافع عنها؟
ج - أولا نمتنع عن كل السموم والمعلبات والسكاكر والانتاج غير الموسمي وغيرها. أي نزيل السبب، وهذه أفضل طريقة لإزالة السموم. ونبدأ بالغذاء الطبيعي المتوازن لغسيل الجسم من السموم. والجسد سر الأسرار. يعرف تماماً وظيفته السرية.

س - هل جميع الأطباء يقبلون بنظام الماكروبيوتيك؟
ج - هل جميع البشر يقبلون الشرائع السماوية؟ الماكروبيوتيك هو نظام الكون ولكن الأكثرية من البشر بعدما رأوا وشاهدوا النتائج اصبحوا من رواد هذه الحقيقة. واليوم اكثر الناس في أمريكا وأوروبا واليابان يتبعون هذا النظام واليوم جاء دور الأمة العربية والحمد للّه. ولكن التجارة حتى في البشر أصبحت هي المصالح بين الشعوب. فالأدوية والمستشفيات والمأكولات السريعة وكل عالم الدعايات والإعلام في خدمة المستهلك يستهلك السموم ويدفع حياته وصحته كما هو الآن… المسؤول الأول والأخير هو الإنسان.

س - ماذا عن الرياضة؟
ج - الشغل المطلوب منا في البيت أو في المزرعة أو في أي مجال هو الرياضة، السباحة وركوب الخيل والهوايات الفكرية. عندما يعتاد الجسد على الأكل السليم فليس بحاجة إلى أي نادي ولا أي تجهيزات وآلات وحبوب لبناء العضلات… الغذاء السليم والمشي في الحي أو إلى الدكان القريب… أو اليوغا… كلها كافية لان الطاقة الطبيعية من الغذاء كافية لنشعر بالقوة المطلوبة..

س - هل من الضروري أن نأكل أكل طبيعي وبيولوجي دون كيماويات؟
ج - الأفضل أن تأكل غذاء طبيعي بدون سموم… ولكن اختر أهون الشرين… اغسل الخضار جيداً… استعمل المواد الطبيعية المتوفرة عندكم… امضغ الطعام… تذكر الشكر… أدب المائدة… وحاول أن تتقدم في هذا النظام… ازرع بنفسك إذا عندك مجال… اشتري من الأصدقاء الأوفياء لهذه الأمانة حتى لو كانت الأسعار أغلى... فالصحة هي الأغلى وهي الكنز المطلوب...

س _ ماذا عن المأكولات المثلجة والمعلبة؟
ج - الأفضل أن نتجنبها… إلا إذا دعت الحاجة الى ذلك… أنت اختار الأفضل…

س - ماذا عن المأكولات المشتقة من الحليب (الألبان والأجبان)؟
ج - إنها ليست من النظام… إلا في كميات قليلة شرط أن تكون حلالاً طيباً… وان يكون جسدك بحاجة إليها…

س - من أين أحصل على الكالسيوم إذا لم أكل منتوجات الألبان؟
ج - من أين حصلت عليهم البقرة… ان الكثير من الحبوب والخضار والبقوليات والورق الأخضر والطحالب والسمسم غنية جداً في الكالسيوم كنوعية صالحة لجسد الإنسان من حيث الامتصاص والهضم…

س - كيف أستطيع أن أتعلم اكثر هذا العلم؟
ج - من خلال كتب الماكروبيوتيك الموجودة في جميع انحاء العالم عبر الشبكة الإلكترونية وإذا أردت أن تدرس اكثر أهلا وسهلاً بكم إلى بيتكم في لبنان مركز سلام سنتر… لتمضية أسبوع معنا… اسألوا مريم…




 



    
 
ان غذاؤنا دواءنا… والجسد هو افضل كتاب… لنقرأ الجهاز الهضمي ببساطة… لماذا يوجد في الفم 20 ضرس و8 قواطع و4 أنياب… وجهاز هضمي طويل… إذا هنالك أسباب علينا أن نعرفها ونحترمها…
20 مطحنة… أي مطاحن في الفم لطحن الحنطة الكاملة… علينا أن نأكل ما يوزاي نصف وجبة الطعام كل يوم من القمح الكامل أو الأرز الكامل… ونطبخها وفق طرق مختلفة كما أكلها الأجداد من أيام الفراعنة وما قبل وبعد…
8 قواطع… أي للخضار… الورقية والجذور… للبقوليات كالعدس والفول… للفاكهة… للزيوت وللابازير…
4 انياب للأصناف الحيوانية وأفضلها السمك الأبيض…
كيف نصنف وجبة الطعام؟ 50 بالمئة حنطة كاملة… و30 بالمئة خضار وجذور... و15 بالمئة بقوليات… و5 بالمئة مواد حيوانية وأفضلها الأعشاب البحرية أو السمك الأبيض... ولكن على المريض الا يأكل أي من المواد الحيوانية حتى يشفى ويستعيض عنها بالأعشاب البحرية …
لنأخذ على سبيل المثال… الطبق المعروف بالمجدرة… إذا نظرنا الى هذه الوجبة فيها رز كامل… قليل من العدس… بصل…ملح وزيت… وصحن سلطة… العدس هو من مصنف البقوليات والخضار في السلطة أو صحن من الهندباء… وقليل من الملح والزيت… هذا طبق كامل… مع شوربة خضار في الشتاء وسلطة في الصيف ويخنة خضار في الشتاء…
هذه وجبة للوقاية ولكن للعلاج علينا أن نأكل أعشاب بحر... وشوربة ميزو... ورز كامل غير مخلوط بأي مواد أخرى...

 
لا قهوة ولا مشروبات ولا دخان… ولا سكا كر…
الزهورات الطبيعية… من منتوجات بلادنا… ولكن هنالك بعض المشروبات المستوردة من اليابان هي لكل إنسان عنده أمراض ومنها المستعصية كالسرطان والقلب. فمن الضروري أن يشربها… شاي البنشا… شاي الشعير والقمح والأرز… مياه طبيعية والأفضل أن تكون موضوعة في فخار طبيعي.

 
قليل من السمك الأبيض مرة أو اثنين في الأسبوع بكمية قليلة
قليل من الفاكهة الموسمية مرة في الأسبوع
نستعمل خل التفاح أو الأرز والشعير… عند الحاجة
قليل من عسل القمح أو الشعير أو الأرز… استخدموا عسل النحل عند الضرورة…

 
ملح السمسم… يومياً (غومازيو)
أعشاب البحر… بumé plum يومياً من الضرورة

 
أطبخوا على الغاز… لا تستخدموا الكهرباء أو المايكروييف…
استعملوا أواني صحية… كالفخار الطبيعي غير المدهون…
او طناجر صب حديد… أو ستانلس عيار 10/18 …
الزيوت النباتية الطبيعية المكبوسة على البارد مع ملح البحر الكامل…


    اللحومات، البيض، ألبان اجبان، دجاج، زبده، شو كولا، بوظة، الحلويات على أنواعها، الخبز الأبيض المصنع، مشروبات غازية، فاكهة غير محلية وغير موسمية. كل المعلبات والمصنعات والوجبات من المطاعم… كل المأكولات المصنعة والمكررة… والمجففة… البهارات والمخللات المصنعة…
جميع المشروبات الروحية والدخان والعطور ومواد التنظيف والتجميل…
لا نستخدم إلا الصابون البلدي للحمام وللمطبخ…
ونعطر البيوت بالأعشاب الطبيعية وزيوت الورود وفحم الحطب لا المصنع…

ولا تنسوا الرياضة الطبيعية أي شغل البيت والجنينة وغسل السيارة وترتيب القبو والتتخيتة… أي كل ما هو غير منظور أمامنا في البيت… علينا أن نتعرّف على كلّ الخبايا والخفايا الموجودة في جميع الصناديق والجوارير المنسية... وأن نتخلّى عن جميع الأشياء التي لا نستخدمها ونقدمها الى من هم بحاجة إليها... التنظيف الكامل مرتين في السنة… وهذا التنظيف الكامل الشامل هو واجب علينا مرتين في السنة على الأقل... ولن تنسي بان التبذير حرام، ألوف من اخوتنا جياع ومرضى وبدون سلام… لنشارك أخوتنا مما نحب... المشاركة خير علاج... لنشاركهم أفراحنا وأحزاننا... ولنتذكر معاً بأنّنا عائلة واحدة في السرّاء وفي الضرّاء...
وشكراً...


مجلة الطب البديل
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع
 
المضغ ثم المضغ… المضغ هو بداية ونهاية الهضم
 
لا تأكلوا وأنتم غاضبين أو تعبانين… اجلسوا براحة واشكروا قبل الأكل وبعده
 
عليكم بالمضغ ولا تنسوا أن تتركوا المائدة قبل امتلاء المعدة… إياكم والتخمة… تستطيعوا أن تأكلوا اكثر من وجبة في اليوم شرط أن تكون متوازنة حسب النوعية والكمية…
 
لا تشربوا إلا إذا كنتم عطشانين وباعتدال…
 
ناموا بكير وقوموا بكير وشوفوا الصحة كيف بتصير
 
لا تأكلوا قبل النوم مباشرة بل 3 ساعات قبل النوم…
 
تحمموا بسرعة على ألا تكون المياه حارة جداً لأنها تفقد المعادن من الجلد والجسم … حمام سريع ونشيط… لا للمغطس…
 
لا تستخدموا مواد التجميل المصنعة بل الطبيعية وهي متوفرة… وخاصة لغسل الفم والإنسان
 
البسوا ثياب قطنية… صوف… كتان… أي مواد طبيعية غير الحيوانية… واستخدموا القليل من الحلى وعند اللزوم
 
المشي في الطبيعة وحافي القدمين… اخلع نعالك في البيت
 
مارسوا الرياضة والسباحة وركوب الخيل واعملوا في الطبيعة…
 
الزهور الطبيعية في البيت… لا تستخدموا البلاستيك أبدا، ابتعدوا عن كل زينة لا حياة فيها… افتحوا الشبابيك… ضعوا ثيابكم في الهواء خاصة إذا كنتم من المدخنين او كنتم في زيارة عند اشخاص يدخنون
 
رتبوا البيت وخاصة المطبخ وغرفة المؤونة والبراد… النظافة والترتيب صحة وجمال…
 
لا تستخدموا الأواني الكهربائية للطبخ ولا المايكروايف… الأفضل هو الحطب أو الغاز… لا تستخدموا طنا جر واواني التيفال والألمنيوم بل الستانلس ستيل عيار 10/18 … والأفضل هو الفخار غير المدهون وصب الرمل أي الحديد غير المدهون بالمواد الكيماوية…
 
ابتعدوا قدر الإمكان عن التلفزيون وجميع وسائل الإعلام والمجلات والصحف وزيارات الغيبة والثرثرة…
 
لا تنسوا الغناء والموسيقى وصلة الأرحام والإهتمام بالفنون الطبيعية كالزراعة والبناء الطبيعي وعيرها…
 
الإنسان هو الذي يعمّر الأرض أو يدمرها... إنها أمانة في قلوبنا... إنها الأم التي تطعمنا وتغمرنا... وما أجسادنا إلا من التراب والى التراب نعود...
 



رجوع